YOGA OG REFORMER

I Fitness Yoga Club tager vi yogaen alvorligt. Alle vores instruktører har gennemgået mindst 250 timers undervisning – nogle endda helt op til 1200 timer – inden de folder yogaens mange muligheder ud for vores medlemmer.

Selve ordet ”yoga” kommer af ”yuj”, der er sanskrit og betyder ”at forene”. Alene derfor er yoga centralt i Fitness Yoga Club, da vi hjælper vores medlemmer med at forene det ellers uforenelige: Kroppens formåen med ambitionerne, bevidstheden med kroppen, tiden med træningen, lysten med viljen etc.

LÆS MERE
YOGA OG REFORMER HAR VUNDET STØRRE OG STØRRE UDBREDELSE GENNEM DE SIDSTE MANGE ÅR

Det handler om at finde ind til den individuelle balance, der gør det muligt for dig at realisere dit fulde potentiale i forhold til arbejde, familie og venner. Her er yogaen central for alle.

Yogaen har så meget at tilbyde både fysisk og mentalt, at vi anbefaler alle vores medlemmer at tage mindst en times yoga ugentlig.

Det øger ikke alene smidighed og styrke, men også dit generelle overskud.

En time på reformeren er med til at styrke hele kroppen med fokus på coren. Reformer er en mere skånsom træning og passer derfor til alle uanset træningsniveau og alder.

Yoga og Reformer-hold i Fitness Yoga Club:

• Astanga yoga
• Hatha yoga
• Restorativ yoga
• Senior yoga
• Slow Flow yoga
• Vinyasa yoga
• Yin yoga
• Reformer Lower Body
• Reformer Upper Body
• Reformer Flow
• Reformer Full Body
• Reformer Pilates
• Reformer Senior

5 Fede Kokke fra TV2 Fri i FYC

5 Fede Kokke fra TV2 Fri i FYC

icon-signup-arrow

Invitation

Vi vil gerne vise dig, at Fitness Yoga Club ikke er et almindeligt fitnesscenter. Derfor vil vi gerne invitere dig ned i centeret, hvor du kan se alle faciliteter, og hvor vi kan tale om, hvordan vi bedst kan imødekomme dine ønsker, krav og forventninger til os.

Vores ambition er at tilrettelægge en alsidig og attraktiv træning for alle. Derfor finder du kun det bedste udstyr i centeret, og vores instruktører er altid på gulvet for at hjælpe, vejlede og instruere medlemmerne, uden at det koster ekstra.

Du er mere end velkommen til at ringe til os (tlf: 73 70 77 47) eller at komme forbi, så vi også kan hjælpe dig.

Vi glæder os til at introducere dig for Fitness Yoga Club.